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减轻乘坐疲劳之一:放松脖子。
意图:对办公室和控制引起的颈部疼痛有明显的减轻效果。
做颈部放松运动时，背部天然笔直，垂下头，双手逐渐移动头部，慢慢用力向下按压，直到颈部后侧有明显拉伸的感觉，均匀呼吸，持续5秒即可。
减轻乘坐疲劳的2:放松腰背。
意图:放松背部肌肉，减轻腰背痛。
腰背部松弛的动作方法主要是把握拉力。做放松运动时，先把左右手伸到手柄上，双手插入，身体像弓一样用力拉伸5秒，坚持均匀的呼吸，直到背部有放松的感觉。
减轻乘坐疲劳的3:放松。
意图:伸展胸廓不仅可以放松肩膀，还可以缓解腰背痛。
做胸部轮廓运动只需挺起上半身就能达到有用的缓和效果。详细的标准动作是坐在座位的中心方向，双手插入头后，肘关节尽量向后打开，笔直，脸向上仰45度，直到胸廓打开为止，深呼吸5次即可。
减轻乘坐疲劳的4:放松手。
意图:对控制疲劳的手臂有很好的减轻效果。
做手放松法法的时候，只要自然地坐直，左手向前伸直，手掌向上伸展，另一只手牵着左手手掌向下按压，直到手臂明显伸展为止，持续5秒钟，手掌向下伸展，再次伸展，用同样的方法换到另一侧，伸展疲劳的手臂。
减轻乘坐疲劳的5:车外放松法。
意图:全身伸展伸展运动，达到放松的效果。
车外放松运动比车内更有空间，主要是为了达到腰、背、腿的放松。其主要动作方法是尽量拉伸感到疼痛的当地，坚持动作均匀，一起进行深呼吸运动，达到放松的感觉即可。
租车公司分享冬天如何保养车辆
（1）做好挡风玻璃的防雾处理 冬天里，由于车内外温差较大，挡风玻璃上会结出许多雾气和冰花，影响视线，极易形成事端。若备上一瓶玻璃防雾剂，在黑夜锁车后，均匀地喷在挡风玻璃上，第二天就不会结霜。
（2）采取防冻、保温方法 假如气候很冷，轿车在户外停放过夜时，车辆头部要避免逆风，使发动机处于背风处。有条件的应将车停在车库内，这么，早晨发动机易于起动。也能够在发动机罩和散热器前加装保温套。 蓄电池结冰和容量降低也会影响发动机起动。当蓄电池放电超越25%时，即应进行弥补充电。
（3）保持节温器作业正常 节温器的作用是自动控制发动机正常水温，在低温起动时，能使发动机迅速升温，以减轻气缸磨损。实验证实，如将节温器拆掉，则发动机起动升温时间要延伸4~5倍，气缸磨损增大5~6倍。因而，那种恣意拆掉节温器的做法是不正确的。
首先同样车型在淡季旺季，工作日和周末，平常和节日都会有不同程度的价格浮动。常见普通SUV的日租都不算贵，淡季150起，旺季200起。其实租车费用的大头儿是在保险上面，下文保险部分会详细说。
如果要租越野车，就得去专门的越野车网站。越野车的价格都比较贵，毕竟车子的性能摆在那儿。就拿帕杰罗来说，日租均价700到800；丰田系车型比较多，均价普拉多1000左右浮动，兰德酷路泽1200起；也有国产四驱，相对便宜，比如长城哈弗日租不到500。可以根据个人的预算选择。
不通过租车网站，在成都重庆、昆明丽江这几个川藏热门出发地都有线下的实体租车行，可以到了当地再去租车，不过也得考虑旺季店里临时调配不到车子的情况。
您好，欢迎莅临芜湖万达租车，欢迎咨询...
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